知識共振筆記》超越 MBTI 的迷思：行為 = 個人 x 環境，解開你性格「變來變去」的真相

如果你聽過MBTI 16型人格評估工具，那麼雪力(Sherry)就是這個工具在台灣的重要推手之一。

昨天雪力在「知識共振」的活動中，講題是：超越 MBTI：為什麼看懂「系統」，比看懂「類型」更重要？

生活中，最常聽到的就是：「你是E人、我是I人」，E人就是外向，I人就是內向。其實，這樣的說法有點偏誤。所謂的E或I，是大腦適應環境的方式。

昨天演講中，雪力提到，I人由於大腦對外界刺激敏銳且敏感，環境中過多的刺激會讓大腦希望獲得喘息的空間，因此，I人過於敏感的內在需要安靜與沉靜下來會比較舒服。

而E傾向於向外界多獲取資訊與刺激，所以E人常會跟周邊人互動，或說「來吧，我們一起討論一下」，透過外界來給予腦袋更多的刺激與發想。

先簡單說一下MBTI的四個維度：

• 能量來源 (Extraversion/Introversion - E/I)：從外部世界（E）獲得能量，還是從內部世界（I）獲得能量。
• 認識世界 (Sensing/Intuition - S/N)：關注具體事實細節（S），還是關注模式和可能性（N）。舉個例子，就是S比較需要講實際與具體的例子才能方便理解事物；而N比較能將事物歸納為抽象化的詞句。
• 決策方式 (Thinking/Feeling - T/F)：根據邏輯和客觀分析（T），還是根據價值觀和人際影響（F）做決定。
• 生活態度 (Judging/Perceiving - J/P)：傾向於有條理、有計劃（J），還是傾向於靈活、隨性（P）。
  

█ ​ 行為 = 個人 x 環境

以我個人來說，2021年我測過一次MBTI，間隔兩年，在2023年某個機緣下，某單位要求要測MBTI，但我完全忘記我以前測過，後來直到看到測出的結果都是「INTJ」這個答案時，我才赫然發現，欸？這我不是有測過。沒想到時隔多久還是依樣結果。

但並非有人跟我一樣，測來測去都是相同結果。

印象中，跟家人或朋友聊他們的MBTI的時候，至少有兩個人跟我提到過，有時候他是ENFJ類型，但某些情況下，他又是ENTJ。

至朋友問我：「我測出來是P，但我覺得我工作時是J，妳覺得我比較像P還是J啊？」

在昨天的演講中，這也解開了這個疑惑。

原來，人在真空下，也就是沒有放到某些特定的環境中，原始的MBTI結果可能是ENTJ，但把他放到人群團體中，面對許多人的時候他變成了ENFJ。

這跟環境的不同，產生角色的變化有關。由於你成為某個角色，所以有了那個角色必須扮演的行為。

所以，環境與個人的交織而產生了行為的變化。將環境移除時，私底下的你，就是原始你個人的人格特質。而你最原本的人格類型，不會因為環境而改變掉那個本質，只是因為你到了那個環境，扮演那個角色，所以戴上另一個人格特質的面具。面具底下的你並沒有因此改變。