從小到大，你是不是覺得求學的過程很辛苦，總是拚了命的在學習，但是學習的成果卻不如預期；即便出了社會，作為上班族或當個老闆，都還是得在職場中，要有解決問題的能力。
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除了職務變換，隨著進入人生不同的階段，我們也身兼多個角色，而且也是第一次學著扮演某些角色，比方，當個新手父母、轉職換工作，到了新的公司也是要學習；即便在同一家公司裡服務，升遷了，從職員的身分，轉換為基層主管、中階主管、高階主管；抑或是在同一個職務內，你得接受不同的專案和挑戰。
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所以，長大後的我們，仍然得持續學習，生活是忙碌的，所以，我們對於學習，更看重的是，如何讓我們投入的時間成本，在學習成效上發揮最大的價值。這篇分享《學習如何學習》這本書的閱讀筆記，要來了解如何提升我們的學習成效。

這本書的作者是王專，他是中國補教名師，也是總裁等級的高階主管。那為什麼要看這位作者教我們學習如何學習？

作者王專出身在務農的家庭，家庭經濟有限，所以讀書都是靠自己，但在他的人生，卻創下幾個紀錄，包含：只花三年的時間，完成大學四年的學業，在職場上也是好幾次快速升遷，更在30歲的時候，成為助理副總裁的高階職務，並且好幾度在該企業中獲獎，最後還榮獲中國新東方20年功勳教師獎。由於他本身是學習的愛好者，在他的人生各階段成長快速，透過這本書，你可以看到，作者學習成長模式，還有他的經驗和方法。

關於作者採用的學習法，他有一套自己的學習系統，這個核心思想採取，中國古代王陽明提倡的「知行合一」，作為他學習的中心思想，他把自己的學習方法命名為「知行合一成長體系」，用這張圖，可以完整俯瞰他的學習模式，一共有四個步驟：知識輸入、卡片管理、建構體系、和實踐應用。在這體系下，他使用到幾個常見的學習法：比方，閱讀法、卡片盒筆記法、主題式學習、反思式思考、以及心智圖與流程圖等。

資料來源：王專 (2023)。《學習如何學習》，頁30，知行合一成長體系圖。台北：方言文化。

以下，我根據作者的學習架構，按照步驟來說明，幾個我覺得有趣的重點。

首先，第一個步驟，是知識輸入的管道，跟我讀過的其他書籍都是一樣，都是從這幾個管道來取得知識。但這邊可以特別拿出來講的是，在觀察生活來學習的方法上，他提供了三個方法，包含：回饋分析法、好壞對比差異法、以及提煉案例法。

1. 回饋分析法：所謂的回饋分析法，這部分就是「覆盤」的概念，也就是你要去比較事前的判斷，跟後來的結果相比對，分析造成偏差的原因，並且進行改善。

1. 好壞對比差異分析法：生活中我們看到許多強者，但不是在表面上看強者哪些地方很強，然後就直接模仿，而是要去看，強者，跟普通人，在做同一件事情的時候，彼此之間的差異是甚麼，那個差異的地方就是關鍵所在，也是我們要學習的地方。

1. 提煉案例法：作者他舉了一個例子，讓我非常印象深刻，他說到疫情的關係很多人叫外送，結果公司一堆人叫外送，後來導致有五層架子上有不同食物，所以中午的時候他要找他的餐點，常常找不到，就要打電話問外送員，他把食物放在哪一層，結果外送員也記不清楚，說不知道。

除了知識輸入的管道之外，知識輸入的策略上，他特別點出，找尋內容來看的時候，要考量資訊的品質、還有多樣性；而知識的學習方法上，採取主題式學習。

1. 主題是靈魂
2. 選一個近期用得上的主題
3. 感興趣的主題

1. 列「主題內容清單」
2. 一個階段只啟動一個主題，不要兩個或以上
3. 內容要多元：不同作者、國內外、資料來源管道多元
4. 秉持原則：多樣、高品質

圖說：主題內容清單。資料來源：王專 (2023)。《學習如何學習》，頁91，知行合一成長體系圖。台北：方言文化。

1. 多樣性、多面向、多種聲音
2. 不同作者的觀點
3. 不同資訊的來源：書、課程、生活
4. 重要人生結論，要經過主題式學習再下定論

1. 羽量級
2. 凡事要成為腦中觀點的事物，都會做一次主題式學習
3. 不一定要讀多少本書，而是看幾篇觀點不同的文章
4. 相信一個觀點之前，至少啟動一次小型主題式學習
5. 不擔心碎片化，而是擔心片面化與極端化

1. 一直關注自己認可的知識，對其他觀點視而不見
2. 只看自己認可的知識是複習，而不是學習
3. 學習，讓人成長；複習，加強過往
4. 主題式學習做得比較好的人，通常把一件事情理解成多面體　⇒ 多樣化/多面向的重要

對於內容的品質好不好，他提供兩個評斷的方法：一個是採用內容價值評分表；另一個是看可以做出幾張卡片筆記，來判斷知識的濃度。

我們先來看「內容價值評分表」，用這張表，你去看你要看的這本書或課程，符合哪幾點，有符合的就得一分，通常有得到一分的就稍具價值，可以看；如果得到兩到三分，就值得看；得到四分以上，這個內容不僅值得看，而且還可以重複看幾遍。

資料來源：王專 (2023)。《學習如何學習》，頁74，知行合一成長體系圖。台北：方言文化。

判斷知識濃度的另外一個方式，就是看這個內容，可以做出幾張卡片筆記。例如書本，隨便看10頁，這10頁讀完後，你看可以做出幾張卡片筆記，一張卡片筆記只記錄一個知識點，如果是10頁的內容，至少可以做出一到兩張卡片筆記，如果做的卡片筆記越多，表示他的價值濃度越高，也就是含金量越高。

再來，進入到學習系統的第二步，也就是卡片管理的部分。

很明顯的，作者就是用卡片盒筆記法來操作，詳細的卡片盒筆記法我不多說，可以參考本網站中，有關「卡片盒筆記法」的閱讀筆記。

【進一步閱讀：《卡片盒筆記：最高效思考筆記術》閱讀筆記】

【進一步閱讀：如何做卡片盒筆記？用影片腳本文章的產出示範給你看！】

【進一步閱讀：直指核心：卡片盒筆記法6分鐘掌握】

關於這本書作者提到的卡片筆記，這邊分享兩個重點：包含他的卡片筆記的版面結構、卡片筆記的命名方式。

首先，在卡片盒筆記的版面結構上，他的卡片上半部，是自己寫的內容；卡片下半部，是放原文摘要和出處，這部分就跟《打造第二大腦》這本書的知識萃取概念雷同，也就是把自己寫的筆記摘要放在上頭，原文和出處放在卡片筆記下方。

再來，就是他的卡片筆記的命名方式。這部分也很值得一提，就是他用三個分類名稱，來做為卡片筆記的名稱開頭，包含：觀點卡、方法卡、案例卡。所謂的觀點卡是記錄怎麼想，方法卡是記錄怎麼做，案例卡則是讓怎麼想、或怎麼做，變得直觀的內容。

卡片名稱標上這三個分類的其中一項後，後面接上這張卡片的關鍵標題訊息。關於卡片筆記的命名方式，這點我覺得很可以學，很受用。像我在做這本書的閱讀筆記的時候，大家從畫面上就可以看出，我就是採用作者建議的卡片筆記分類方法。

接著，來到學習系統的第三步驟，建構體系的部分，包含畫體系和寫系列文章。

這邊談一下畫體系的部分，他採用心智圖和流程圖。

當卡片筆記累積很多的時候，透過心智圖，主要是用來畫出分類邏輯；而透過流程圖的話，可以看到這些分類要素之間的關聯性，之間如何流動，與看出彼此的關係。

最後，學習系統的第四步，也就是實踐應用的部分。

我最近讀了幾本書，我發現近期有關閱讀和學習方面的書籍，很多都開始談到「實踐」這件事情。有的書籍提到的實踐方法，是我們把學到的知識內容，內化後，透過文字、圖像、影音等方式，用自己的話表達出來、講給別人聽。

但《學習如何學習》這本書，還有前陣子我看另一本，也是中國作家寫的《閱讀變現》，這兩本書談到「實踐」，不只是把書裡的知識理解內化後講給別人聽，更重要的是，挑出書裡的某件事情，化作實際行動去做，然後，覆盤和檢核，看有沒有讓自己變得更好。

除了強調在生活中落實書裡的知識之外，在實踐應用的單元裡，有兩個觀點要提：一個是「小勝」，另一個就是「覆盤」。

小勝這個概念跟我平常的生活哲學蠻像的，就像我覺得多年沒運動的我，突然要我慢跑，我覺得很困難，但要我去走40分鐘到1小時的快走，這個我覺得難度比較能讓我持續做下去，而且做完會有一點小小成就感，覺得至少我達成這個小目標，小勝的概念就是創造小小目標，小小的勝利感，而不是靠意志力和毅力去達成一個大目標，因人類的意志力其實是薄弱的。

另外，覆盤這個觀點，我已經在好幾本書裡看到，強調我們要定期去檢視我們目標與實際之間的差距，針對有差異的部分，找出問題的原因，進行調整，才會學習往前，成效才會出來。

這本書我覺得蠻輕鬆好讀，我很喜歡這本書，在一開始帶出他的學習成長的架構，書的後面還有他的思維導圖，也就是心智圖，我是先看心智圖後，再來閱讀這本書，然後閱讀的速度整個加快非常多，而且邏輯也很清晰。書的結尾，作者還把各章節重點整理出來，讓讀者讀完之後，有總複習效果。