【AI 實戰】HeyGen + Grok + Gemini 協作！6 天完成一支 12 分鐘的「說書長片」的實作心得
2023年中變胖後，我就很少拍片，所以停更許久，即便2025年中有做一支，但也只有短短五六分鐘，那五六分鐘就讓我覺得要鼓起很大的勇氣。
說真的有容貌焦慮，會想著以前自己如何，現在怎麼變怎樣。
2025年的年初，旁人就一直說「你怎麼不用AI做」、「用AI很快阿」。
其中有一個朋友在2025年4月跟我說：「你們傳統剪片真的太花時間了，你知道嗎？我這陣子去上AI的課，真的幾分鐘就做出一支短影音。」
當時我聽了心裡想說，那幾分鐘畫面就相當要付出多少錢，AI又不是不用錢，而且要生成長片(我個人覺得6分鐘以上才算長)，應該貴爆。
好吧，來到了2025年12月，我才開始碰AI影片。
一投入下去覺得真的好玩，年紀都快半百的我，好玩到熬夜捨不得睡，多巴胺還是腦內啡好旺盛，讓我覺得在製片上多了許多可能性。
真實接觸後，就像4月聽到朋友跟我大推AI製片，當時我心裡萌出的那番心裡話，得到了驗證，AI是真的貴。
除非是你生成影片自己關起門來看，你可以使用免費版的來玩玩，不然你要製作出長片，即便是短影片，想商用或有營利開啟，你多多少少還是要付費，成為任何一個AI平台的會員。
2025/12/31我產出第一支6分鐘的AI口播影片，在談「時間管理」的主題。那支的製程與製法，跟昨半夜發布的第二支AI影片做法不同。
昨天2026/1/18，是我製片生涯裡第二支AI長片，12分鐘一樣是AI口播，在談「提升目標執行力」類似概念的說書影片。想傳達別靠意志力去做事情，用這兩本書：《彈性習慣》、《整理想法的技術》裡的概念，來解決「不知道做什麼」，以及「有了目標卻做不到」的困境。
簡單說，第二支影片也是說書與個人成長類影片，90% AI製片，數字人口播長片12分鐘。我的第二支AI影片，應該創下我頻道上花我最多時間做的一支影片：https://youtu.be/hShxH3Y47TM
昨天發布的那支影片，我在1/13坐在星巴克裡，和AI協作一起討論，開始發想影片內容，直到1/18昨晚11點多趕在12點前完成後，快馬加鞭上傳 (想在上班日前完成)。這樣算下來，是六個整天，從起床後到睡前都在做的那種程度。
咦？那去年四月我那位朋友說的幾分幾秒就做出一支影片呢？為啥我這支影片做了那麼久？
經過實際操作後，我覺得「AI快速生片」這件事情，被說得太過「一概而論」，應該是要看你運用到甚麼樣類型的影片，某些類型的影片是真的很快，可以節省大多數的工時，但另外一些類型的影片，則是製程沒有比較省時。
但到底我這支影片為啥這麼耗時，改天說，因我真的有疲倦。
先為這支 (第二支AI說書) 影片做個基礎的小筆記：
⚡ 影片製作說明：
你眼前看到的這支影片，除了口播的聲音是自己錄音，以及部分畫面為自拍錄，其餘畫面高達 90% 為 AI 協作完成。
■ 影片口播聲音：自己錄音
■ AI 數字人分身：HeyGen (Avatar IV & Instant Avatar)
■ AI 畫面生成：Grok
■ AI 投影片製作：Nano Banana + 自己photoshop製作 + powerpoint
■ AI 腳本協作：Gemini
■ 部分畫面素材：少部分自己錄影
你問我花多久時間做完喔？嗯...6個整天吧，
從腳本發想到剪輯後製上傳YouTube完畢。
#彈性習慣
#整理想法的技術
#曼陀羅九宮格
#小勝利2點0
#AI創作